いやなことがあったとき、かぞくにあたってしまうのは、かぞくが本当は大好きだからだ。 かぞくは自分とはぜんぜん違う別の人間だと思えていなかったり、かぞくは自分の一部だと思っていたりすると、自分に対するのと同じようにふるまってしまう。
自分に対するように、なんの遠慮もなく、怒ったり泣いたりしてしまう、ということだ。

 

でも、自分のことが本当に大きらいな人がいないように、かんしゃくを起こしたり騒いだりしても、 かぞくが大好きな人は、すぐに仲直りしてしまう。 だって、自分が好きなように、かぞくが大好きなんだから。
それはすごくふつうのことで、悪いことではないと、ぼくは思う。

 

では、かぞくにあたらないようになるためには、どうしたらいいんだろう。 それには、たくさん本を読んだり、学校の勉強をしたり、もちろん友だちと遊んだり家でかぞくと食事をしたりゲームをしたりして、うれしい気持ちや悲しい気持ちをできるだけたくさん味わうべきだと、ぼくは思う。そうすると人の気持ちに共感したり人がなにを考えているか少しずつわかってきたりするからだ。

 

人の気持ちを考える力を、想像力（そうぞうりょく)という。想像力を身につけると、かぞくにも優しくなれると、ぼくは思う。かぞくの気持ちを、自分の気持ちとはぜんぜん別のものとして考えることができるようになるからだ。かぞくは自分とはぜんぜん違う人間だと考えることがあたり前になる。 

 

もしかしたら、ある日とつぜん、かぞくはいなくなってしまうかもしれない。自分は元気なのにかぞくが病気になったり、どこか遠くに行ってしまうかもしれない。もう二度と会えなくなるかもしれない。
そうしたらどんなに悲しいだろう。 想像力を身につけると、そんなことも考えられるようになる。
そうしたら、なにかいやなことがあったとしても、かぞくにあたってしまうことはなくなるかもしれない。ぼくはそう思う。

 

とくに、いい本を読むのは、たとえて言えば、自分のなかの「自分でない人」と対話(たいわ)することだと、ぼくは思っている。
だから、本を読み、勉強しよう。かぞくにも自分にもあたらないですむように、しっかり勉強しよう。
でも、ときどきケンカをするのは、とってもよいことだ。

Qさんという人が『スウィング』にいるんですけども、どんな人かというと、
例えばみんなで行く旅行が楽しすぎて、旅行が終わってしまったら半年くらい『スウィング』に来られなくなったり、
足の裏が汚れているだけなのに「足が腐っているかもしれないから休む」と言ってきたり、
「好きな色は？」「好きな武器は？」「好きな動物の尻尾は？」など質問を投げかけながら、その答えを組み合わせてモデルの顔を合体メカに仕立て上げるというユニークな似顔絵を描いたり（老若男女問わず大人気）……。

そんな彼は、よく人に当たるんです。でもそれは、『スウィング』という場所に安心してるんだと思います。
嫌なことがあっても、外で爆発してしまうと大変なので、「それをなんとか我慢して、『スウィング』まで持ち込んでくれ」とよく言うんですけど。

『スウィング』は自分が経験したイヤな思い、怒りを表していい場なので。
きっと家族もそうなんじゃないでしょうか。

イライラして誰かにあたってしまった後って、なんか変な気持ちになるときがありませんか？　

 

その理由は、怒った相手が100％悪いわけではないから。その人のせいだけじゃなくて、自分にも原因があるから。

 

まず、誰かになにか言いたいことがある場合、怒っちゃダメです。毅然とした態度で伝える必要があります。

 

「怒ると損」なんです。自分の気持ちを伝えられないまま、ただ「イライラをぶつけてしまった人」になっちゃうから。

 

イライラしたということは、相手の言葉や行動が自分の中の痛いところに当たったわけですよね。

 

だから、なぜイライラしたのかを、まず自分に聞いてみよう。
そこが正確にわかると楽になるから。

 

怒りの原因は基本的に「寂しさ」なので、例えば自分が仲間外れにされたとか、何かがあったはずなんです。

 

でも小学3年生だし、気持ちのコントロールの仕方を迷っているところだと思います。

 

大丈夫。もし家族に当たってしまったときは、「ごめんなさい」と手紙で伝えてみたらどうでしょう。

手紙は大事です。

 

最終的には口で伝えたほうがいいけど、手紙はひとりでゆっくり考えられるし、口で言うための練習にもなると思う。

 

自分が本当につらい、寂しい、嫌だと感じたときには、それを伝えたほうがいいです。

 

そんなふうに、家族という場所を自分の思っていることをちゃんと伝える練習場として考えるといいと思います。